Erlebe eine erfüllte und gesunde Mutterschaft
Mit Gidde Coaching speziell für Mütter – auch im Patchwork
100% unverbindliche Beratung
Bist du bereit, dich wieder mit dir selbst zu verbinden?
Stress, innere Leere und Selbstzweifel – all das sind Zeichen dafür, dass du die wichtigste Person in deinem Leben vergessen hast: Dich selbst. Und genau bei diesen Themen möchte ich dich unterstützen.
In meinem Coaching lernst du:
dein Gedankenkarussell zu stoppen & bewusster mit dir selbst umzugehen
deine Emotionen zu regulieren & Selbstmitgefühl zu entwickeln
gesunde Grenzen zu setzen, ohne schlechtes Gewissen
neue Routinen zu etablieren, die dich nicht überfordern
die Verbindung zu dir selbst und deinen Kindern zu vertiefen
Lass uns unverbindlich kennenlernen!
100% unverbindliche Beratung
Lerne, dein Muttersein wieder zu genießen
Diese Veränderungen erreichen wir im Online-Coaching
Echte Selbstwahrnehmung
Durch innere Ruhe und emotionale Stabilität kommst du raus aus permanentem Reagieren und in Verbindung mit deiner gesunden Intuition
Innere Klarheit
Durch Verbundenheit mit dir selbst spürst du deine eigenen Bedürfnisse und findest neue Wege der Selbstfürsorge, die in deinen Alltag passen
Mentale Resilienz
Durch eine starke, innere Mitte meisterst du deinen Alltag und fühlst dich dabei gut genug und erfüllt
Bist du bereit, dich als Mutter oder Bonus-Mama wieder stark und verbunden zu fühlen?
Dann freue ich mich, dich unverbindlich kennenzulernen!
100% unverbindliche Beratung
Diese Probleme lösen wir im Online-Coaching
Kommt dir das als Mutter bekannt vor?
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass dir permanent Energie fehlt und dass du kaum Lebensfreude spürst. Egal, was du tust, du fühlst dich die meiste Zeit ausgepowert, gestresst und hast das Gefühl, nicht gut genug zu sein – weder als Mutter oder Bonus-Mama, als Partnerin oder Freundin. Es fühlt sich ein bisschen so an, als hättest du die Verbindung zu dir selbst verloren.
Im Coaching arbeiten wir gemeinsam an den Themen, die besonders dich als Mutter oder Bonus-Mama betreffen, wie:
Dauerstress
Du fühlst dich oft müde und blockiert, weil du zwischen Job, Haushalt, Kindern und Erwartungen keine Zeit zum Durchatmen findest.
Schuldgefühle
Du fühlst dich schlecht und glaubst, deiner Mutterrolle nicht gut genug nachzukommen, wenn du dir mal Zeit für dich selbst nimmst.
Innere Leere
Du fühlst dich innerlich leer und von deiner Lebensfreude abgeschnitten, auch wenn dein Alltag gut funktioniert.
Selbstzweifel
Du zweifelst an dir selbst und deinen Fähigkeiten als Mutter oder Bonus-Mama und führst oft einen kritischen inneren Dialog.
Sei ganz du selbst und meistere deinen Weg als Mutter
Erlebe innere Transformation und Empowerment als Mutter
Ich begleite dich hin zu einem gesunden und ausgeglichenen Alltag
Der Weg beginnt oft mit der Erkenntnis, dass du allein nicht weiterkommst.
Vielleicht hast du mich im Internet gefunden, weil du leidest – durch permanenten Stress, Selbstzweifel und Schuldgefühle. Vielleicht fehlt es dir im Alltag an Lebensfreude und Energie und du sehnst dich danach, einfach mal wieder du selbst sein zu dürfen.
Hier beginnt unsere gemeinsame Reise.
Im Coaching finden wir heraus, wie du guten Gewissens gegenüber deiner Familie wieder Zeit und Raum für dich selbst finden kannst. Wir sprechen jenseits von Alltagsorganisation und ganz frei von Bewertung, so dass du alles sagen kannst, was dich bewegt und belastet. Ich halte sanft den Raum, damit du wieder Verbindung zu deinem eigenen Körper und deinem inneren Erleben finden kannst.
So arbeiten wir zusammen:
Erstkontakt
Wir besprechen online in einer kostenlosen Erstberatung deine Bedürfnisse und Wünsche.
Online Sessions
Im Online-Coaching führen wir tiefe, ehrliche Gespräche und schaffen Möglichkeiten, deinen Alltag bewusst und nachhaltig zu verändern.
Nachbetreuung
Ich begleite dich auch nach unseren Sessions, um sicherzustellen, dass du auf deinem neuen Weg bleibst.
Wünschst du dir eine ehrliche, empathische Begleitung auf Augenhöhe?
Dann lass uns unverbindlich kennenlernen!
100% unverbindliche Beratung
Meine Reise zu mir – und wie ich dich begleiten kann
Hallo und wie schön, dass du mich gefunden hast. Mein Name ist Gidde, ich bin 40 Jahre alt und Mama von zwei wunderbaren Kindern.
Vielleicht geht es dir ein bisschen wie mir damals: Ich habe mich vor 14 Jahren mit meiner Buchhaltungskanzlei selbstständig gemacht und führe diese bis heute erfolgreich.
Dennoch hatte ich stets das Gefühl, dass mir etwas fehlt – ein Gefühl, nicht erfüllt zu sein mit dem, was ich tue.
Ich funktionierte im Job, als Mama und auch als Partnerin. Aber wo war ich? Wer war ich? Und was ist eigentlich mein Warum?
Erfahre mehr über meine Geschichte
Nachdem ich selbst in eine Lebenskrise geraten war und mein gesamtes Leben und vor allem mein Warum überdachte, begann ich, mein Leben grundlegend zu verändern.
Ich startete mit einem Coaching-Programm, das für mich eine unglaublich nährende Zeit war.
In dieser Zeit fand ich meinen Mut wieder und erlangte ein tiefes Urvertrauen sowie eine starke Bindung zu mir selbst. Mein Herzenswunsch, andere Menschen auf ihrem Weg unterstützen zu können, führte mich schließlich zur Ausbildung als HEARTset-Mentorin nach Chris Bloom.
Heute habe ich ein Zuhause in mir selbst gefunden. Jetzt, da ich ein erfülltes Leben lebe, ein Leben, das ich mir selbst gestaltet habe, ist es mein tiefes Anliegen, Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigene Kraft zu entdecken und sich ebenfalls das Leben zu kreieren, das sie sich wünschen.
Am Anfang steht nicht das ‚Wie‘, sondern dein ‚Warum‘. Es wird immer Hürden in unserem Leben geben, aber mit einer tiefen Verbindung zu uns selbst sind wir in der Lage, diese sanft und liebevoll zu bewältigen.
Lass uns gemeinsam dein ‚Warum‘ finden und die ersten Schritte in ein erfülltes Leben gehen.
Häufig gestellte Fragen zum Online-Coaching
Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?
Die Dauer des Coachings variiert je nach individuellen Bedürfnissen. In der Regel sind mehrere Sessions notwendig, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen.
Wie läuft eine Coaching-Sitzung ab?
Jede Sitzung ist individuell auf dich abgestimmt. Wir besprechen aktuelle Themen und arbeiten gezielt an der Auflösung von Blockaden und der Stärkung deiner Ressourcen.
Dabei beginnen wir die Sitzung mit einer kurzen Reflexion über die Fortschritte seit der letzten Sitzung. Anschließend arbeiten wir intensiv an deinen aktuellen Herausforderungen und Zielen. Zum Abschluss der Sitzung legen wir gemeinsam die nächsten Schritte fest.
Findet das Coaching online oder persönlich statt?
Das Coaching findet Online statt, damit ich jeden - unabhängig von seinem Standort – unterstützen kann.
So hast du die Flexibilität, bequem von zu Hause aus an deinem Wachstum zu arbeiten.
Was passiert, wenn ich eine Sitzung absagen muss?
Sollte es notwendig sein, eine Sitzung abzusagen, bitte ich um eine rechtzeitige Benachrichtigung, idealerweise 24 Stunden im Voraus. Gemeinsam finden wir dann einen neuen Termin.
Wie schnell kann ich erste Veränderungen erwarten?
Die Dauer bis zu ersten Veränderungen ist individuell und hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z. B. deiner Offenheit und der Tiefe der Themen. Oft können bereits nach wenigen Sitzungen positive Veränderungen spürbar werden.
Ist das Coaching auch für akute Krisen geeignet?
Ja, das Coaching kann dir auch in akuten Krisensituationen helfen, indem wir gemeinsam Strategien entwickeln, um schnell wieder Stabilität und Klarheit zu finden.
Finde zurück in deine Mitte
Von Mutter zu Mutter möchte ich dir sagen: Du bist nicht alleine mit all den Herausforderungen, die der Alltag für uns bereithält.
Vielleicht bist du neugierig geworden, was ein Coaching bewirken kann. Dann lade ich dich ein, mich kostenlos und ganz unverbindlich kennenzulernen und einen echten Eindruck von mir zu bekommen.